Les rameurs de compétition bénéficient d'un entraînement musculaire et cardio exceptionnel à chaque embarcation, mais ces séances ont généralement lieu avant même que nous ne sortions du lit. Si vous souhaitez profiter des bienfaits de l'aviron sans le réveil matinal, Row 17 (919, 17e Avenue SW) à Calgary a ce qu'il vous faut.
Mieux que votre ergomètre moyen
Si vous êtes un habitué des salles de sport, vous avez peut-être déjà utilisé un ergomètre ou un rameur. Row 17 utilise un ergomètre moderne appelé WaterRower GX , qui utilise de l'eau pour créer une résistance à chaque mouvement. Ces appareils ne nécessitent pas d'électricité, et même les rameurs débutants peuvent rapidement maîtriser leur mouvement.
Rejoignez l'équipe
Row 17 propose le programme Indo-Row , un véritable phénomène de fitness en passe de devenir aussi populaire que les cours de spinning. Cet entraînement complet est conçu pour reproduire les entraînements en équipe avec des exercices, une compétition amicale et un esprit d'équipe. Ne vous laissez pas intimider, ces cours ont été spécialement conçus pour tous les rameurs.
Commencer
Avec plusieurs cours à essayer chaque jour, vous trouverez forcément un cours adapté à votre emploi du temps. Vous pouvez essayer Row 17 avec un forfait multi-cours, un abonnement mensuel ou une seule séance. Pour une durée limitée, le studio propose un forfait découverte de deux semaines pour vous permettre de les essayer. Les cours peuvent également être réservés en ligne , ce qui facilite la confirmation de votre place dans l'équipe.
Juste au coin de la rue
Situé au cœur de la 17e Avenue, le Row 17 se trouve à seulement cinq minutes en voiture ou 25 minutes à pied de First on Tenth (123 10e Avenue SW) et de Lofts on First (1010 First Street SW). Si vous préférez vous déplacer en voiture, un parking payant est disponible à proximité, sur quatre niveaux, dans le parking couvert Hanson Square.
Mélangez votre routine de remise en forme avec ces cours d'aviron en salle, juste au coin de nos appartements à Calgary .